智慧树知到《大学生体质健康标准与锻炼方法(东北师范大学)》章节测试答案

答案网www.8kk4.com为你分享智慧树知到《大学生体质健康标准与锻炼方法(东北师范大学)》章节测试答案,智慧树 知到 大学生体质健康标准与锻炼方法的相关攻略:智慧树知到《大学生体质健康标准与锻炼方法(东北师范大学)》章节测试答案第一章 章节测试1、现阶段执行的《国家学生体质健康标准》是教育部哪年下发的文件?A、2013年B、2014年C、2015年D、2016年正确答案:B2、《国家学生体质健康标准》中规定各组别学年总分的满分是多少分?A、100分B、110分C、120分D、150分正确答案:C3、


A、反应速度

B、动作速度

C、前冲速度

D、位移速度

正确答案:反应速度

7、原地高频踏步练习时,脚着地的部位是?

A、足跟

B、前脚掌

C、全脚掌

正确答案:前脚掌

8、跑步时肩关节紧张,是否会影响摆臂的速度?

A、否

B、是

正确答案:是

9、采用站立式起跑时,身体重心应置于哪里?

A、两腿之间

B、后腿

C、前腿

正确答案:前腿

10短距离起跑后初期脚步的特点是什么?

A、步频快、步幅小

B、步频慢、步幅大

C、步频快、步幅大

D、步频慢、步幅小

正确答案:步频快、步幅小

第八章 章节测试

1、平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?

A、核心力量

B、上肢力量

C、下肢力量

正确答案:核心力量

2、人体核心力量肌群由多少块肌肉组成?

A、15

B、29

C、36

D、21

正确答案:29

3、在水平引体向上练习中,躯干与下肢应该保持多少度角?

A、60度

B、120度

C、180度

D、90度

正确答案:180度角

4、仰卧单车练习时,动作要求正确的是?

A、同侧肘、膝相触

B、同侧手、膝相触

C、对侧肘、膝相触

D、对侧手、膝相触

正确答案:对侧肘、膝相触

5、标准深蹲练习,身体到达最低点时,脚与地面接触的部位是?

A、前脚掌

B、足跟

C、全脚掌

正确答案:全脚掌

6、单杠悬吊练习时,两臂是否应保持90度角的屈臂状态?

A、否

B、是

正确答案:否

第九章 章节测试

1、反复连续跑台阶练习时,心率应控制在每分钟多少次为宜?

A、120—160

B、130—160

C、110—140

D、100—140

正确答案:130—160

2、坡路跑练习时,应采用怎样的跑动方式?

A、变速跑

B、匀速跑

C、加速跑

正确答案:匀速跑

3、原地高抬腿练习时,上体应保持怎么的身姿?

A、前倾

B、正直

C、后仰

正确答案:正直

4、下列哪项变速跑的练习距离较为适宜?

A、1600米

B、3200米

C、800米

D、400米

正确答案:1800米

5、前踢腿跑练习时,是以哪个关节为轴进行交替踢腿练习?

A、髋关节

B、踝关节

C、膝关节

正确答案:髋关节

6、原地高抬腿练习时,脚与地面接触的部位是?

A、全脚掌

B、前脚掌

正确答案:前脚掌

7、倒退跑练习时,脚与地面接触的部位是?

联系我们

联系我们

查看联系方式

邮箱: 2643773075@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部